2015. április 24. péntek komment
Méregtelenítő zöldségek - 7 tipp, hogy mivel boldogítsd a májad!

Méregtelenítő zöldségek - 7 tipp, hogy mivel boldogítsd a májad!

Sokat gondolkoztam már azon, miért olyan igazságtalan az élet, hogy amit a legjobban szeretek, azokból tilos sokat enni, inni, csinálni, bármi. Aztán persze arra jutottam, hogy nem is baj, ha nem lehet mindig ezerrel égetni a két végén a gyertyát, mert szimplán alkalmatlan arra az emberiség, hogy a jó dolgokat tartósan élvezze. Ugyanis mi emberek olyanok vagyunk, hogy megunjuk a dolgokat. És amit egyszer megununk, azt utána általában kizárjuk az életünkből. Legyen az szerelem, barátság, munka, étel vagy ital. Persze az élet ennél kacifántosabb, de szerintem tény: ha mindig minden elérhető, nem érezzük benne a kihívást, az állandó örömérzetet, mert valamiért az ember úgy lett megalkotva, hogy az unalmat nem bírja elviselni. Persze vannak jógik, Buddha típusú emberek, Jézus és társai, akik annyira el tudták vonni a figyelmüket saját magukról, hogy abba belefért az örök hála az élet jó dolgai iránt. Bár valószínűnek tartom, és isten ments a tiszteletlenségtől,  azért ők se voltak hibátlanok,  gondolom ezt azért, mert abban meg nagyon hiszek, hogy a szent az a bűnös, aki sosem adta fel...ezért és sokminden miatt a mai téma a méregtelenítés. Olyan zöldségekről lesz szó, amelyekből bátran egyetek sokat mostanában. Sőt, egyétek velük unalomig magatokat és akkor adtok egy kis kakaót a szervezeteteknek így tavasszal, hogy felerősítse az egyébként állandóan zajló méregtelenítési folyamatokat. Hálisten ha ezeket megunnátok, akkor is van még egy rakás méregtelenítő kaja, amivel jól lakathatjátok tisztításra szoruló szervezeteteket.

Persze írhatnék én is kúrákról, böjt napokról és hetekről, és majd fogok is, de egyelőre az a célom, hogy pofonegyszerű és a városi életbe könnyedén beilleszthető megoldásokat, tippeket mutassak nektek. Mert őszintén: csináltam már méregtelenítést, de amikor reggel 9-től csörög a telefonod és késő estig problémákat oldasz meg, 600 kérdésre válaszolsz, összeszedetlen vagy, mert alig látsz a rengeteg feladattól, na ebbe még beletenni egy pihenést, befelé fordulást igénylő méregtelenítő napot...na ez szerintem kihívás és sokan azért adjuk fel, mert a munka és a méregtelenítés egyáltalán nem fér meg egymás mellett. Hétvégén meg ki a tököm akar a vasárnapi családi ebéden azért magyarázkodni, hogy bocsi, de én most éppen, szóval tudod.... neeem, nem terhes vagyok, csak méregtelenítek.... neeem, nem vagyok súlyos beteg, csak éppen most és ma nem eszem....neeem, ne aggódjatok, minden rendben velem, csak épp kitisztulok. Többnyire úgysem értik ezt azok, akik éppen nincsenek benne. Ez van.

Na, éppen ezért én azt szeretném, ha nem küszködnétek azért, hogy jobb emberré váljatok, meg nem szadiznátok magatokat azzal, hogy most aztán hirtelen jól méregtelenítitek magatokat, inkább azt mondom: keressetek valami szobát, teret vagy akár egy box-zsákot, azt üssétek amíg el nem fáradtok, vagy ordítsatok bazi nagyot arra gondolva közben, hogy ez az ordítás most kiviszi belőletek a felgyülemlett lelki mérget, és aztán a következő hetekben figyeljetek arra, hogy a következő ételekből minél többet egyetek. Kb. ennyi a nagyon okos tanácsom mára a méregtelenítéshez. És akkor most következzenek azok a kaják, amikre gondolva Hippokratész a következőket mondta: Ételed legyen orvosságod, orvosságod legyen az ételed.

1. Articsóka

Nálunk nem annyira népszerű zöldség, mint az olaszoknál. Cserébe nem ártana ráfeszülnötök az articsóka kérdésre, mert az egyik, ha nem a legkiválóbb májtisztító. Ha ugyanis a májad rendben van, akkor elég valószínű, hogy te magad is. Kedvezően hat az epetermelésre és amúgy is tele van fehérjével, káliummal, magnéziummal. ÉS még az agyadat is nyugtatja.

franklin0279lr$!400x.jpg

2. Spárga

Egyrészt isteni, másrészt gyulladáscsökkentő, a szervezet öregedési folyamatait lassítja, és remélem nem a brit tudósok mondták, de állítólag rákos megbetegedések megelőzésére is kiváló. Lassan szezonja is lesz. Szóval spárgára fel!

asparagus-spears.jpg

3. Avokádó

Ne azt egyszerűen imádom. Ebből kb. bármennyit meg tudnék enni. Sokan még mindig nem kóstolták a mexikói éttermek guacamole kínálatán kívül, pedig á la nature, más zöldségekkel fogyasztani elképesztően egészséges. Heti egyszer mindenképp egyetek, zsíros érzete van, de nyugi mindenkinek, ez jó zsír. Ezt ehetitek. Ráadásul bababarát, 7 hónapos kortól már adhatjátok a legkisebbeknek is. 

Képernyőfotó 2013-04-04 - 11.25.50.jpg

4. Cékla

Hazánkban a céklasalátán kívül túl sokszor nem találkoztam a cékla használatával. Pedig a cékla az legalább olyan sokarcú kaja, mint amilyen ronda gyökér ránézésre. Szuper élelmiszer méregtelenítéshez,ráadásul kisbabáknak is sokat lehet adni belőle, így egy csapásra csinlhatunk belőle ízesítés nélkül bébiételt és magunknak pedig főzeléket, vagy egy jó és sűrű céklalevest.


Képernyőfotó 2013-04-04 - 11.30.08.jpg

5. Brokkoli

Ha nem szereted az ízét, vagy az illatát, akkor egyél mást, mint láthatjátok van azért még jó pár méregtelenítő kaja a listámon, de szerintem nem szabad kihagyni, mert ez is nagyon jó a májadnak, segíti és felerősíti azoknak az enzimeknek a működését, amik a toxinok eltávolításáért küzdenek.

Képernyőfotó 2013-04-04 - 11.39.10.jpg

6. Pitypang

Emlékszem, még anno tiszafüredi nagyanyám mondogatta, hogy a gyermekláncfű boldoggá tesz. Akkor persze még nem értettem. Most már tudom, hogyha végre eljön a tavasz, pitypangba borulnak a rétek és nektek nincs más dolgotok, mint megkeresni a kutyapisi és szmogmentes szabad kiránduló helyeket, és a leveléből jó kis salátalapot készíteni, kb. úgy, ahogyan a ruccolával szoktátok. Addig szedjétek, amíg még nem, vagy csak sárgán virágzik és ha lehet éhgyomorra rágcsáljatok belőle. Csak a levelét, és ha gusztáljátok, a gyökerét. Aki nem ennyire natúr, mint én, az vegyen gyermekláncfűteát és éhgyomorra iszogassa 2 hétig. Keserű.  Ez nem a kedvencem, de a cél szentesíti az eszközt alapon most is éppen pitypangteát iszogatok. 

Képernyőfotó 2013-04-04 - 11.34.21.jpg

Aki nem bírja el az ízét, annak remek alternatíva lehet a pitypang kapszula, pl. ez itt:

ALF VITAL DANDELION KAPSZULA 

7. GRÉPFRÚT

Minden méregtelenítő kaja leggyőztesebbike. Kiskoromban anyukám úgy készítette el nekünk, hogy amikor lebetegedtünk, akkor szépen odaült tálcával mellénk, meghámozta, leszedte a keserű hártyáját és csak az isteni gyümölcshúsát adta nekünk, mert tudta, hogy ez majd rendbe tesz. Most már én is tudom és hálás vagyok anyámnak, hogy ilyen kis boszorkányságokkal jobbá tette az életemet. Aki nem enni akarja, az szerezzen be otthonra grépfrútmagcseppet, mert az még a baktériumokat is elpusztítja. Napi 3x 10 csepp egy pohár folyadékba, kúraszerűen.

broiled-grapefruit-final-450.jpg

Na, ugye, hogy nem is ördögtől való a gondolat, hogy mostanában sokkal több spárgát, céklát és pitypangot egyetek?:) na jó, csak viccelek, az a lényeg, hogy próbáljátok ki, ha tetszik. Miközben eszitek, azzal a gondolattal tegyétek, ez most boldoggá teszi kedvenc belső szerveteket, a MÁJAT. Talán magánbeszélgetésbe is kezdhetnétek vele. Helló Máj, Jól érzed magad? Ígérem, senkinek nem árulom el, hogy a májatokkal beszélgettetek éppen. Köztünk marad.

Pitypangosan szép pénteket nektek és hízzon a májatok!

dandelion-field.jpg

PS: valami keményebbre vágysz? Akkor fedezd fel a BIJÓ  BOLT, Magyarország legnagyobb választékkal rendelkező áruházának májtisztító táplálékkiegészítő kínálatát!

Tippek:

100% RAW ORGANIC CHLORELLA TABLETTA

MÚMIJÓ HEGYI BALZSAM

MÁJTEA

 

Kommentek